살빠찌는 증상 과 순서 :: hoxy 나도 살이 빠지고 있는걸까?😮

 

 

 

 

 

 

안녕하세요!

365일 다이어트 중인 러빈입니다.

 

 

코로나의 장기화로 인해 언택트시대가 도래하며

확찐자들이 되신 분들이 많은데요,

 

그래서인지 많은 분들이 홈트에도 많이들 관심을 가지시는 것 같아요!😂😂

 

오늘은 다이어트를 하고 있는 중이거나

다이어트를 하실 계획이 있는 분들을 위해

 

살빠지는 증상과 순서 포스팅 해 볼게요!

 

 

 

 

살빠지는 증상 살빠지는 증거 살빠지는 순서

 

 

 

 

 

살빠지는 증상 01_활발해진 수분배출

 

평소보다 수분배출이 활발해졌다면

그동안 축척되있던 노폐물이 배출되고 있다는 증거입니다아!

 

운동하면서 노폐물 배출을 위해 힘쓰면 더 빨리 살이 빠질 것 같네요:))

 

 

 

 

 

 

살빠지는 증상 02_주변의 평가

 

나는 나의 모습을 매일 보기때문에

본인의 모습의 변화를 알아채기 어려운데요,

 

나를 잘 아는 주변에서 나의 변화를 눈치챈다면

정말로 살이 빠진거겠죠?

 

또한 체중감량 후 변화된 체중에 몸이 적응을 하고 있어서 정체기가 오기도 하는데요

몸무게는 그대로라도 체성분이 달라져 

외형적으로 변화가 온다고 해요:))

 

살이 안빠졌다고 슬퍼하지 말고 주변의 평가도 한번 믿어봅시당!ㅎ_ㅎ

 

 

 

 

 

 

살빠지는 증상 03_미각에 민감해진다!

 

늘 평소 자주 먹던 음식이

아주 짜거나 아주 달거나 라는 느낌이 든다면?

 

축하합니다!

입맛이 점점 건강해지고 있다는 증거래요

 

건강한 음식 섭취빈도가 높아지면 점점 살이 빠지겠죠?♥

 

 

 

 

 

 

살빠지는 증상 04_몸이 가벼워진다!

 

불필요한 지방이 걷어지면

몸이 가벼워 진답니다!

 

몸이 가벼우면 움직일때도 산뜻하고 덜 피곤한 것 같아요!

우리 모두 운동을 좀 더 열심히 해서

가벼운 몸을 만들어봐요!♥~♥

 

 

 

 

 

위의 내용들을 종합해 보면

살이 빠질땐 

몸이 가볍고 적당히 피곤하며 컨디션이 다운된다고 해요

 

이제 다들 살빠지는 느낌 접수했나여?

요런 느낌이 들어야 살이 빠지고 있다는거에요오!(๑・‿・๑)

 

 

 

 

 

 

 

 

살빠찌는 증상을 알았으면 살빠지는 순서도 알아두면 좋겠죠?

살은 얼굴부터 빠지기 시작한답니다.

아래 순서를 참고해주세요:))

 

*살빠찌는 순서 : 얼굴 → 팔뚝 → 가슴 → 복부 → 허벅지 → 엉덩이

*살찌는 순서 : 엉덩이 →  허벅지 → 복부 → 가슴 → 팔뚝 → 얼굴

 

 

오늘은 소소한 다이어트 정보를 포스팅 해 보았어요!

다이어트중인 다이어터들 모두 모두 홧팅입니다♥♥